[beer!Y]

Цитата

Аллен Карр
Легкий способ бросить курить

Аннотация
    
      Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра - это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: "Легкий способ бросить курить", "Единственный способ навсегда бросить курить", "Легкий способ похудеть", "Как помочь подростку бросить курить" и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как "Легкий способ бросить курить". Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

вот такая книженция отрылась на просторах сети, я половину прочитал уже желание отпадает потихоньку, тока условие у него пока читаешь не надо отказывать себе в курении....
скоро напишу о результатах

Сообщение отредактировал beer!Y: 20 June 2006 - 14:53

[XeoNoeX]

можно взять 150 рублей, пойти в аптеку и купить таблеточки TABEX !!! мне помогло )))) там курс на 25 дней, но уже на 5 ты должен бросить курить!!!!

[beer!Y]

To: XeoNoex таблетки заменяют способ поступления никотина в кровь, а в книженции совсем другое

вот комменты с того места где брал книгу:

Цитата

Народ... вы не поверите, курил 10 лет, перестал курить, даже не тянет. Просто почитайте. Я сначала даже не поверил. Это просто КРУТО!

Даже смешно, как легко и просто :-) !!! а ведь курил 27 лет... ужс...

Потрясающе. Курил 15 лет. Прочитав книгу за полтора дня выкурил последнюю сигарету и ВСЕ.
Никакой тяги, просто фантастика.

Увидела рецензии и решила попробовать. Сначало страх был, а вдруг и правда брошу курить, как же я тогда без кофе с сигаретой. Не поверите, прочитала 20 страниц и всё...больше не курим. Как рукой снело. Чувствую себя обсолютно счастливой что избавилась он этой привычки. Курить не тянет вообще, с трудом представляю, как я вообще раньше могла курить. Сейчас смотрю на курящих и находит чувство омерзения к сигаретам и недоумение что хорошего они в этом находят.
Господа, читайте книгу и бросайте курить. Вы будете чувствовать себя счатсливее и моложе.

Курил 7 лет по 1,5 - 2 пачки в день. Прочитал книгу - не курю уже больше месяца. Скажу даже более: Бросил сразу, никаких мучений и "синдрома отвыкания".

Не верила. Курила 9 лет. До последней страницы считала что не поможет. Раньше даже бросать не пыталась, 3 часа без сигареты - смерть. Не курю уже 4 дня, не тянет. Вчера пила - не курила. Нужно дать друзьям эту книгу

[XeoNoeX]

это может быть просто рекламой и все!!! Вот еслиб ты сам поробывал.... )))))) и у тя получилось))).

[RauleZZZ]

да я тоже что то не верю

[Роман]

курил пару лет потом просто в один день бросил ...и усё...

[XeoNoeX]

Роман (20 June 2006, 14:01) писал:

курил пару лет потом просто в один день бросил ...и усё...

Супер!!!Я много раз так пробывала, но не получилось))), токо с таблетками)))

[beer!Y]

XeoNoex (20 June 2006, 15:32) писал:

это может быть просто рекламой и все!!! Вот еслиб ты сам поробывал.... )))))) и у тя получилось))).

я ее не дочитал же есче

RauleZZZ (20 June 2006, 15:50) писал:

да я тоже что то не верю

вот ссылка на библетеку Альдебаран, там эта книжка выложенна, гляньте сколько там страниц комментов, причем большинство положительных. т.е. от бывших курильщиков

[grad]

ты решил бросить?

[beer!Y]

grad (21 June 2006, 0:24) писал:

ты решил бросить?

ну вот читаю, после книжки последняя сигарета будет, ночь, и я некурящий

добавлено:
если правда сегодня дочитаю

[beer!Y]

вроде не надо было не кому лечиться
а по тихому уже 8 чёликов скачали книжку

[beer!Y]

да процентов 20 дочитать осталось, дочитаю сегодня думаю, последнюю сигаретку докурю, и спатьки. проснусь как думаю некурящим.
а прилечивают что то типа того, что никотин это не "вредная привычка" от которой можно избавиться, это "наркотик", его прост так не бросишь, и еще дело в промывке мозгов нам табачными компаниями государством. прост так люди бросают, и ждут думают "сцукка когдаж чет поменяеться, что стану некурящим", не надо ждать, раз не куришь значит уже некурящий, и нех гнать за сигареты какие они хорошие, нервы успокаивают, это реальные кумары, прост после очередной выкуренной сигареты они проходят быстренько, но в скором времени дают о себе знать опять... ну и втом же духе.

[Инкогнито]

А есть еще такое лекарство, как сила воли. Мне сильно помогает.

[beer!Y]

ни чем эта так называемая сила воли не помогает, хоть и бросишь с помощью её, но мысли о том что сигареты что то такое зачипатое, снимающие стресс, помогающие расслабиться, все равно в тебе будут.
когда никогда снова закуришь

добавлено:
и если тебе помогает, значит не один раз ты бросал курить, но все равно ты хоть и не ругулярный, но курильщик

[СОНЦа]

почитаем =)

[beer!Y]

СОНЦа (22 June 2006, 10:59) писал:

почитаем =)

ты читать умеешь :megalol:
респект :bleh:

[Инкогнито]

beer!Y (22 June 2006, 11:39) писал:

ни чем эта так называемая сила воли не помогает, хоть и бросишь с помощью её, но мысли о том что сигареты что то такое зачипатое, снимающие стресс, помогающие расслабиться, все равно в тебе будут.
когда никогда снова закуришь

добавлено:
и если тебе помогает, значит не один раз ты бросал курить, но все равно ты хоть и не ругулярный, но курильщик

Я ваще могу скурить блок за раз, а могу месяцами не курить. Почему-то у меня нет зависимости...........

[XeoNoeX]

Инкогнито (22 June 2006, 10:19) писал:

Я ваще могу скурить блок за раз, а могу месяцами не курить. Почему-то у меня нет зависимости...........

потом появиться поверь...проходили через это)))

[Курнос]

Зависимость есть психологическая, есть физиологическая. Но сильный человек и ту и другую поборет. Я например :megalol: